砭石療法與穴位結合使用可以治療頸椎病、頭暈、咳嗽、耳鳴等生活中的常見疾病。
本篇介紹了砭石頸部按摩保健的方法,以及各個方法所產生的功效。
“養生大師”---張悟本,語出驚人:超過40度維生素就要分解,所以要生著吃才有用。歷史發展到今天,人類是唯一會把食物做熟了吃的生物。蔬菜熟吃,到底會損失多少維生素呢?
1、用砭鐮、砭錐、砭扣、砭石塊等均可,節數、次數可自定,可根據個人情況選用。(轉載自互聯網)
砭石療法以臟腑經絡學說為中心,強調整體,重視內因,采用無創性的溫和刺激,扶正驅邪,調和陰陽,使失衡的內部穩定,從而恢復身心健康。砭石療法既可用于防病、健身,又可用于養生美容。
砭石實際上是富含多種對人體有益稀土和微量元素的微晶石灰巖。長期佩戴可對人體產生養生保健的作用,結合砭術十六法施術后效果更佳。
本篇介紹了砭石四肢按摩保健的方法,以及各個方法所產生的功效。
民間流傳大量的砭具,有“砭刀”、“砭劍”、“砭錐”、“砭鏟”、“砭板”、“砭錘”、“砭砧”等,通過砭術的各種操作手法,達到強身健體的功效。