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刮痧以中醫十二經脈及奇經八脈為依據，遵循“急則治其標”的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
砭石刮痧板是由泗濱浮石加工制作而成的中醫保健用具。市場上的砭石刮痧板，便宜的幾塊錢，貴的成百上千。真正的砭石刮痧板到底多少錢？
楊奕老師在手到病自除中講到了紅眼病的調治小方法，紅眼病一年四季都有可能發生，但以春夏季節多見。紅眼病是通過人與人接觸，或者人與病菌接觸傳染的眼病，
實火牙痛是中醫說法，中醫將牙痛分為實火牙痛和虛火牙痛，實火牙痛表現為牙痛甚劇，牙齦紅腫，兼口臭口渴，便秘，但痛程短，疼痛厲害。下面就來介紹一下實火牙痛的砭石刮痧療法。
砭石刮痧板，又稱砭板，是用泗濱浮石制成的可用作刮痧的保健器具，幾乎適用于砭術十六法中的所有砭術，是所有款式砭具中用途最廣泛的一種，故也稱為多功能砭石刮痧板。
如果說眼睛是心靈的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的顏色、光澤、質地無一不反映人體的健康狀況。正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤，干濕適度而有彈性。一旦身體有問題，嘴唇就會出現改變。
砭石刮痧調理屬于民間療法，它是以中醫理論為基礎，砭石用具在皮膚相關部位刮拭活血化瘀之目的。目前砭石刮痧療法能治療很多疾病，婦科疾病也可以通過砭石刮痧療法解決。
刮痧用具的選擇也是有講究的，選對刮痧板可以達到事半功倍的效果。常見的刮痧用具有砭石刮痧板和牛角刮痧板。
夏天是減肥的好時節，面對炎熱的夏天，又愛穿短袖短褲的MM們，該如何健康的地實施減肥計劃呢？這么多減肥方法我應該怎樣做呢？什么減肥方式在夏天是最健康最有效的呢？這個夏天減肥方法看這邊：
砭石刮痧美容是根據刮痧治病的原理派生出來的一種新形護膚法。通過刺激皮膚內在神經末梢及毛細血管活動狀態，可以加速血液循環，促進機體新陳代謝，從而達到美容養顏的目的。
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