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腰椎有問題 中醫砭術有辦法
過去，頸椎病是40歲之后人的專利，但現在20～30歲的頸椎病患者到處都是，甚至還有得頸椎病的小學生！原因很簡單：伏案久了，壓力大了，自己又不懂得怎么調理，所以頸椎病提前光臨了。
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巧用砭石有效調理頸肩背痛
一種石頭，越過千年，頑強地留在我們記載中，這就是《黃帝內經》中與針灸、中草藥、導引按摩等相提并論的砭石。
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驚！用電腦易患頸椎病 砭石調理
筆記本電腦在人體工程學方面存在嚴重缺陷，屏幕與鍵盤之間距離太近，僵著脖子低頭看屏幕，可能造成頸肌肉損傷；將機器抬到眼睛適合的位置，又可能造成肩膀和手臂肌肉勞損。目前，各種相關病變已在筆記本早期用戶中逐漸顯現出來了。
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頸椎癥狀讓人煩，砭石給您解心寬
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。
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砭石有效調理IT白領頸椎病
一項調查顯示，逾半數白領在過去一年曾受頸痛困擾，女性頸痛較男性多九成，位高權重的公司經理、行政人員和專業人士更屬頸痛高危一族，頸痛風險較一般文職高1.2倍，而IT領域的白領頸痛最為普遍。 -
頸背肌筋膜炎的砭石療法
頸背肌筋膜炎亦稱肌筋膜綜合征、肌纖維炎，是常見的頸背部慢性軟組織疾病。中醫認為本病與感受風寒，肝腎不足，氣滯血瘀，脈絡不通有關。患者可嘗試用砭石療法舒經通絡，緩解肌肉疼痛。
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《健康時報》：砭石調理頸肩背痛
一種石頭，越過千年，頑強地留在我們記載中，這就是《黃帝內經》中與針灸、中草藥、導引按摩等相提并論的砭（biān，音邊）石。
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脖子刮痧有什么好處？砭石頸部刮痧的手法
砭石頸部刮痧能夠舒筋通絡、消除疼痛病灶，解除肌緊張狀態，明顯減輕疼痛癥狀。
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肩頸部砭石保健法
近年來，隨著社會生活的改變及電腦的普遍應用，人們在感受便捷的同時也承受了電腦所帶來的危害，諸如電腦綜合癥，頸椎病等。有沒有應對辦法呢，砭萃網推薦砭石保健法。
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四種方法讓白領們遠離頸椎病
在寫字樓上班的白領，每天開車上下班，乘電梯上下樓，繁忙的工作使他們無暇體育鍛煉，加班加點更是常事。往往是忙碌了一整天之后，頸后感覺背了一坐大山，很不是滋味。有資料顯示，每增加一臺電腦就會多收兩個病人，過分專注和僵直的姿勢很容易造成肌肉勞損，加速頸椎退變。