三間穴是中醫(yī)人體穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）之一，別名少谷，屬大腸經(jīng)俞穴，出《靈樞.本輸》。三間穴位于手食指本節(jié)，第2掌指關(guān)節(jié)后，橈側(cè)凹陷處（如下圖所示）。在中醫(yī)臨床學上三間穴主要是用來調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）主喉痹砭石，哽咽，下齒齲痛，嗜臥，胸腹?jié)M，寒熱瘧疾，唇焦口干，氣喘等疾病（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）。
【取穴方法】微握，拳在食指橈側(cè)，第二掌指關(guān)節(jié)后，第二掌骨小頭上方處取穴。
【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、NO.I骨間側(cè)肌、指淺、深層肌腱的背側(cè)。皮膚由橈神經(jīng)的指背神經(jīng)與正中神經(jīng)的指掌側(cè)固有神經(jīng)雙重支配。針經(jīng)皮下筋膜，手深筋膜達第1骨間背側(cè)肌，在第1蚓狀肌與第2掌骨間通過，直至指淺、深屈肌腱到食指的肌腱背面與第2掌骨之間。
【功用】泄熱止痛，利咽。主喉痹，哽咽，下齒齲痛，嗜臥，胸腹?jié)M，腸鳴洞泄，寒熱瘧疾，唇焦口干，氣喘，傷寒氣熱，身寒結(jié)水。
【主治病癥】
1.五官科系統(tǒng)疾病：牙痛，急性結(jié)膜炎，青光眼；
2.其它：三叉神經(jīng)痛，扁桃體炎，手指腫痛，肩關(guān)節(jié)周圍炎；
【針灸法】直刺0.5-0.8寸。艾炷灸3壯；或艾條灸5-10分鐘。
【三間穴位名解】
1、三間。三，概數(shù)，與二相比稍大。間，間隔、間隙。三間名意指本穴的氣血物質(zhì)所處為比二間穴稍高的空間層次。本穴物質(zhì)為二間穴傳來的天部清氣，其性溫熱，上行至三間穴后所處的天部位置較二間穴為高，故名三間。
2、少谷、小谷。少與老相對、小與大相對，皆言小之意。谷，兩山之間的空隙也。少谷、小谷名意皆指本穴物質(zhì)所處的空間范圍較小。
3、大腸經(jīng)俞穴。俞，輸也。大腸經(jīng)氣血由于有二間穴的散熱冷降，在本穴處基本上無氣血物質(zhì)的升降變化，本穴只是起到了大腸經(jīng)氣血物質(zhì)的傳輸作用（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容），故為俞穴。
4、三間穴屬木。屬木，指本穴物質(zhì)表現(xiàn)出的五行屬性。本穴中的氣血物質(zhì)由于基本上無升降變化，而在二間穴不斷提供氣血物質(zhì)的情況下，穴內(nèi)的氣血物質(zhì)只是循大腸經(jīng)向上部的合谷穴橫向移傳，表現(xiàn)出風木的橫向運動特征，故其屬木。
【特性】手陽明大腸經(jīng)之輸穴，五行屬木。
【按摩三間穴對上班族好】
上班族經(jīng)常用電腦，手部動作特多，按三間穴亦可促進手部血液循環(huán)，消除腫脹，緩解肌肉緊張。醫(yī)學古籍《千金方》提到：「三間、前谷，主目急痛」、《金鑒》也謂：「主治牙齒疼痛，食物艱難，及偏風眼目諸疾。」所以三間穴亦可治牙痛、眼瞼痕癢、青光眼等疾病。按摩（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）方法簡單，將一隻手側(cè)放，另一隻手的大拇指彎曲，用指甲垂直掐按三間穴，每日按 1次，每次按 1-3分鐘即可。
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【標簽：穴位 三間穴 大腸經(jīng) 砭石】
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