便秘是由于大腸蠕動緩慢、糞便在腸腔停留時間長，造成大便干燥，排便困難。

砭石調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）便秘

    [治法]
    刮法：后背腰部、小腿前部。
    刺法：腹結、天樞、足三里、公孫、支溝。 
    擦法：腹部。
    叩法：大腸俞、小腸俞、胃俞。

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