砭石者，以石治病也，較早出現(xiàn)在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中。用現(xiàn)在的話可以理解為“可以治病的石頭”。運(yùn)用砭石治病的醫(yī)術(shù)稱為砭術(shù)（相關(guān)鏈接：《砭石使用》），砭術(shù)源于石器時(shí)代，是中醫(yī)的六大醫(yī)術(shù)之一，砭、針、灸、藥、按蹺和導(dǎo)引。砭石中又以泗濱砭石療效為較佳砭石，這是由于泗濱砭石的物理特性決定的。泗濱砭石也稱泗濱浮石（泗濱砭石），原石表皮灰黃，但經(jīng)過(guò)拋光、打磨工藝制成后為黑色，長(zhǎng)期吸附人體油脂后會(huì)變的烏黑油亮，是一種黑色美石。中國(guó)科學(xué)院地質(zhì)研究所對(duì)泗濱浮石（泗濱砭石）的成分分析表明該石含有鍶、鈦、鉻、錳、鋅等三十幾種對(duì)人體有益的稀土和微量元素。中國(guó)中醫(yī)研究院針灸研究所、北京泗濱砭石技術(shù)開(kāi)發(fā)中心開(kāi)展的泗濱砭石作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）于人體特定穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）觀察人體微循環(huán)改善情況的檢測(cè)表明：該石可以顯著加快甲襞微循環(huán)的血流速度，其增加值可達(dá)20%以上而且效果是持續(xù)的。
    砭石美容養(yǎng)生的原理
    砭石美容養(yǎng)生以逐漸被人們所認(rèn)識(shí)，市場(chǎng)上也掀起了一場(chǎng)購(gòu)買砭石的熱潮，這種健康有效的美容方法必將風(fēng)靡世界。砭石美容刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）是一種簡(jiǎn)單易行而見(jiàn)效迅速的美容方法，是利用專用的砭石美容刮痧板，沿特定的路線，配合不同的手法刺激肌膚，促使其血脈通暢。砭石美容刮痧有刺激表皮神經(jīng)末梢，增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能的作用并且可以使血管擴(kuò)張，血流速度加快。可以激活受損的枯、弱細(xì)胞，促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌、再生和清潔功能，加速代謝產(chǎn)物及毒素從皮膚汗孔排出、清潔毛孔，清除面部的有害物質(zhì)。所以面部美容刮痧對(duì)提升面部、頸部皮膚有顯著功效（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容），更是眼袋、皺紋、斑塊痘痘等常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題良好的解決方案，從而保持面部皮膚的健康，變晦暗為紅潤(rùn)，變粗糙為細(xì)膩。

砭石面部按摩棒

    中醫(yī)砭石美容方法
    1、用砭板刃部在腹部刮擦，以熱為度。
    2、經(jīng)常用砭板刃部刮背部膀胱經(jīng)，每次三五分鐘即可。
    3、用砭板按摩（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）面部，每日數(shù)次發(fā)熱為止。
    4、也可以配合飲用泗濱浮石（泗濱砭石）水，該水是用禹貢降脂盒浸泡。
    5、佩戴砭石帽促進(jìn)面部血液循環(huán)，也能有助于消除臉部色素沉著。
    6、用砭板刃部輕刮面部做美容操，早晚各二遍。
    關(guān)于砭石刮痧美容就和大家談這么多吧，感興趣的朋友可以瀏覽砭萃網(wǎng)《砭石養(yǎng)生》欄目，那里對(duì)砭石刮痧的各種方法都有很詳細(xì)的介紹。較后提醒廣大讀者：砭石無(wú)真假（相關(guān)鏈接：《如何辨別砭石真假》），凡是砭術(shù)使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）的石材均可稱為“砭石”。正因此說(shuō)法，導(dǎo)致砭石市場(chǎng)魚(yú)龍混雜，木魚(yú)石、靈壁石、紅、綠、黃等各色石頭均美其名曰“砭石”。雖然在眾多的砭石材質(zhì)中，泗濱浮石（泗濱砭石）無(wú)疑是較好的材料。但就泗濱浮石（泗濱砭石）而言，確實(shí)是存在真假問(wèn)題的。
    砭石的真假辨別
    目前，市場(chǎng)上以次充好、以假亂真的“泗濱砭石”有泛濫的趨勢(shì)，尤其是部分商販所兜售的三無(wú)產(chǎn)品，更是有危害人體健康的重大隱患！消費(fèi)者在選購(gòu)砭石時(shí)不要盲從，較好能購(gòu)買具備合法生產(chǎn)資格的正規(guī)廠家生產(chǎn)的砭石，選擇可信的購(gòu)買渠道，認(rèn)清國(guó)家權(quán)威機(jī)構(gòu)證明，要求商家兌現(xiàn)產(chǎn)品三包承諾。仔細(xì)核對(duì)并檢查產(chǎn)品包裝中的產(chǎn)品商標(biāo)、廠家信息、產(chǎn)品執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、質(zhì)量證書(shū)、藥械監(jiān)字、或在國(guó)家質(zhì)監(jiān)部門的登記注冊(cè)登記號(hào)等資質(zhì)材料。對(duì)于小商小販所出示的證明，如個(gè)人或珠寶鑒定機(jī)構(gòu)所出示的“證明”，因檢測(cè)成分不清，切不可輕易相信。

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