砭石刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）原理是根據中醫十二經脈（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）及奇經八脈、遵循急則治其標的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
砭石刮痧治療（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）病癥
砭石刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容），已廣泛應用于內、外、婦、兒科的多種病癥（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）及美容、保健（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）領域。尤其適宜于疼痛性疾?。ǜ?a href="http://m.bubum.cn" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石醫案請查看砭石養生欄目）、骨關節退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復；對于感冒發熱、咳嗽等呼吸系統病證臨床可配合拔罐應用；對于痤瘡、黃褐斑等損容性疾病可配合針灸、刺絡放血等療法；還適用于亞健康、慢性疲勞綜合征等疾病的防治。
砭石刮痧的部位
人體可以刮痧的部位很多，常用的有第七頸椎上下左右四處砭石，喉骨兩旁，兩臂彎，兩腿彎，脊椎兩旁，前胸肋骨間，后背肋骨間，兩足內外踝后的足跟肌腱處，左右肋下肝脾區，以及兩肩胛崗上和崗下等處。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭后會出現青紫色出血點。
砭石刮痧的工具
刮痧的工具多用由砭石制成的專門的刮痧板，形狀為長方形，邊緣鈍圓。砭石刮痧板（相關鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）根據人體頭面部、頸部、四肢等部位的生理結構設計的專用刮痧板，由精選的砭石制作而成。符合人體頭面部、四肢和頸部的骨骼結構，便于刮拭及疏通經絡（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）?？捎糜陬^面部、四肢及頸部刮拭、穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）的打通；可以通利關節、疏通經脈，使四肢活動自如，抗寒抵暖。并可活躍頸部網絡組織細胞，防止頸部皮膚下垂，減緩衰老。
砭石刮痧板
砭石刮痧的過程
先將準備刮痧的部位擦凈，用砭石刮痧板在確定部位進行刮痧。 刮痧要順一個方向刮，不要來回刮，力量要均勻合適，不要忽輕忽重。如有痧癥，連刮兩臂彎十幾下，即出現暗紫色的條條痧痕。按上述刮痧部位，一般每處可刮20下。如患有頭痛或喉痛，則取坐位；頭暈眼花或胸腹疼，則取仰位；如肩背腰骶等處疼，則取俯臥位。 一般是按照前面介紹的刮痧部位，如能依次刮完，病人立即感到輕松，可讓病人休息幾分鐘，在前胸、后背肋間、頸椎上下，或兩肩腫崗上崗下，再每處刮動十余下，再飲糖姜水或白開水，病人會異常舒暢。
砭石刮痧注意事項
1.刮痧調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮試部位。
2.刮痧出痧后30分鐘以內忌洗涼水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標準。
4.刮痧出痧后較好飲一杯溫開水（較好為淡糖鹽水），并休息15－20分鐘。
現今，砭石刮痧以其操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）簡單，效果顯著的特點，受到了很多人的青睞。大家如果對砭石刮痧感興趣，可以登錄砭萃網《砭石養生》欄目，那里對砭石刮痧調理各種疾病的方法都有很詳細的介紹。
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【標簽：砭石的作用 砭石刮痧 砭石】
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