隨著全球工業化程度的加劇，人們越來越渴求對自然的親近。因此，當今社會回歸自然已經成為一種全民化的時尚要求：飲食講究綠色食品，裝飾選擇天然材質，養生保?。ǜ?a href="http://m.bubum.cn" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）也開始興起了中醫綠色風潮。而在這股中醫綠色保健的風潮中，較為搶眼的當屬砭石養生了。用天然的特殊砭石中所蘊含的能量砭石，喚醒現代人疲乏的身體，激活全身的淋巴與血液，凈化肝腎等臟器，排除多余的毒素，減肥燃脂、美容養顏，更能全面增強人的免疫能力……這就是砭石療法！
    砭石養生的由來
    早在舊石器時代，我們的祖先沒有藥理知識，每當身體不適時，就抓起火堆旁被烤熱的石頭進行熱敷和刮拭，他們慢慢發現，一些特殊的石頭對于病痛頗有療效，于是逐漸總結為中醫的精華之一——砭術（相關鏈接：《砭石使用》）。
    對于現代人來講，石療是一門既古老又年輕的保健課題，說它古老是因為它由來已久，說它年輕是因為在現代科學的基礎上，砭石療法（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）的有效性與準確性突飛猛進，達到了一個全新的境界！
    砭石養生并不是一時的流行，因為它不僅有著深厚的中醫學基礎，更是完全符合了現代人對養生保健的挑剔標準。

砭石養生器具——砭石太極佩刮痧板

    與西醫的藥物調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）相比，砭石療法秉承了中醫“調理為上”的宗旨，更加安全，沒有任何毒副作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容），適用于不同年齡階段、不同健康狀況的人群，保健功效（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）卓越，特別是針對美容瘦身、排毒養顏、改善微循環等領域，效果尤其明顯。
    砭石養生的作用
    一、按摩作用。即超聲波可對人體的細胞產生一定的壓力，使細胞出現微小的運動，從而改變病變細胞的狀態，達到治病的目的；
    二、熱作用。即人體吸收超聲波的能量后，皮膚的血液循環加快，可在組織內出現發熱反應，所產生的熱量具有鎮痛，解除肌肉痙攣，改善組織微循環狀態等作用； 　　
    三、生物學作用。即超聲波可影響人體內某些化學或生物學的變化過程，改變酶的活性等，從而改變人體內的代謝環境和狀態，使疾?。ǜ?a href="http://m.bubum.cn" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石醫案請查看砭石養生欄目）向好的方向轉化；  　　
    四、對神經系統作用。神經系統具有對超聲波敏感的特性，小劑量的超聲波對神經有抑制作用，可使神經的傳導速度減慢，從而具有明顯的鎮痛作用； 　　
    五、其他作用。超聲波可使胃腸道蠕動增加，胃腸分泌增加；可使心臟的冠狀動脈擴張，改善心肌的血液供應；可使腎臟的血管擴張，增加腎臟血流量。

砭石T型足保健錐 可用于點穴、足部保健

    砭石養生的3類器具
    一、按摩（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）砭具
    指用于按摩、點穴的砭具。在正常使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）過程中不會對人體造成傷害。按摩砭具的特點是：應用砭石的物理特性，對人體進行宏觀按摩(力學按摩)和微觀按摩(超聲按摩)；依靠人體的自身體溫加熱砭石；設計成各種形狀，便于安全、有效地進行按摩。
    二、溫熨砭具
    指用于熱療、熱敷的砭具。其幾何形狀確保這類砭具不會對人體造成機械傷害。但在使用過程中應注意防止燙傷。溫熨砭具的特點是：應用砭石的遠紅外特性，對人體進行紅外理療；采用各種方法加熱砭具，以適當增強其遠紅外輻射強度。
    三、割刺、罐療砭具
    指用于割癰排濃、刺穴法、放血法、挑痧法、刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）療法和罐療的砭具。割刺、罐療砭具的特點是：應用砭石的物理特性對人體進行醫治；使用割刺、罐療砭具能對人體造成輕微損傷。

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