砭術是一種無創(chuàng)無感染療法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目），深受人們歡迎，可是，砭術調(diào)理時的痛苦卻讓人難以忍受。大部分砭術手法是循經(jīng)絡進行的，經(jīng)絡（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）是人體氣血運行的通道，又是病邪專注的途徑，經(jīng)絡不通則氣血不暢，相應部位就會出現(xiàn)腫物、條索、結節(jié)和壓痛點等陽性反應物（點）。這些反映物（點）是由氣血不暢所引起，反過來又能加重經(jīng)絡的不通，影響氣血的運行，它們往往都潛伏于人體深部聚而不散，很是頑固。要想消除這些反應物（點）就需要加大手法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）力度，必定會加重痛苦。病痛本身就很折磨人，治病也這么痛苦，怪不得有人諱疾忌醫(yī)呢。如果不是病痛無法忍受，病人是很難接受這種“疼痛”療法的，更別說只是想預防保健的人了。其次是砭術師勞動強度大的問題。砭術的大多數(shù)手法都需要砭術師徒手操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》），每天的勞動量和勞動強度非常大，對砭術師的傷害也是很明顯的。僅以拍法為例，砭術師需不停地重復“拍”的動作，一次兩次沒事，但久而久之腕關節(jié)就要出問題了。如果能有一種電動按摩（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）器來替代砭術師做這種簡單重復的動作，減少勞動量，降低勞動強度，那豈不是很好嗎？所以，電動捶式砭震就應運而生了。
以往的砭術療法中，一直很少涉及到對足三陰經(jīng)的調(diào)理，原因是足三陰的循行分布區(qū)域相對比較敏感，容易引起疼痛。而砭術的其他手法，調(diào)理這一部分又不方便，故一直未能找到疏通足三陰經(jīng)的無痛而有效的方法。但是足三陰在整個生命活動中卻起著舉足輕重的作用（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。電動捶式砭震就是通過常規(guī)疏通足三陰、足三陽經(jīng)，疏經(jīng)活絡，調(diào)暢氣血，從而達到防病治病延年益壽的目的。
基本步驟如下：
1、側臥，下側腿伸直上側腿屈曲，以暴露下側小腿。打開開關，調(diào)好頻率，一手持柄一手平托，使砭震的砭石縱軸與骨內(nèi)側緣平行，輕輕放置于脛骨內(nèi)側沿中部位置震動，心中默數(shù)21下（約21秒）。
2、沿脛骨內(nèi)側緩慢的向下震動7次，以兩震端分別抵達陰陵泉和太溪穴處為止。
3、用震端震陰陵泉和太溪兩穴，約21秒。做完一側再做另一側，方法相同。
4、平臥，兩腿伸直，用砭震在大腿前外側部（胃經(jīng)）向下震動7遍，再用震頭震伏兔、血海和足三里穴各21秒。做完一側再做另一側，方法相同。
5、側臥，兩腿伸直或屈曲，將砭震從后背沿脅部震至腋前線處，再震回后背，往返7次后，沿髂骨前緣（腹股溝）繞至大腿外側，順膽經(jīng)震至外踝尖處，此為一遍。再如此反復做7遍。做完一側再做另一側，方法相同。
6、俯臥位，先震兩側華佗夾脊穴，砭震縱軸與脊柱平行不可超過脊突，從上至下緩慢移動各震7遍。
7、震背部兩側膀胱經(jīng)，砭震縱軸與脊柱垂直，從上至下緩慢移動震7遍。在臀部八穴區(qū)域大面積震21秒。
8、震環(huán)跳穴21秒，再沿膀胱經(jīng)自上而下，緩慢移動震7遍。重復步驟8的動作，再做另外一側。
[進入“砭術基礎”欄目，了解砭術操作原理及使用手法]
【標簽：健康 電動捶式砭震 砭石】
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