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砭石協助您秋季護膚
多風干燥的秋季，很多人的皮膚都會緊繃繃地發干，于是就選擇含油成分高的面霜來滋潤，卻往往解決不了問題。雖然臉上抹得油光光的，但仍出現因干燥增加的皺紋，有人還會因此長出脂肪粒來。這是因為秋季皮脂腺分泌旺盛，皮膚其實并不缺油，感覺發干是由于皮膚缺水、油水不均衡造成的。
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秋季運動加砭石輕松減肥肉
秋天不用再為減肥失敗而氣餒了，今天小編為您推薦四種減肥法，在運動中揮灑汗水，燃燒脂肪，收獲最美的自己吧!
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秋季砭石加食療讓你做個秋美人
秋季除了是皮膚補水的關鍵時刻外，也是“養生進補”的黃金季節。砭萃網為您提供一些養生專家針對不同體質的MM量身定做秋季養生大計。
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秋季砭石幫您預防傷風感冒
秋季是傷風感冒的多發季節，因此要遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規律，體質較好的人應以輕裝薄素為主。體質較差的人應逐步增衣。
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秋季脾胃保健，健康習慣很關鍵
中醫認為，思慮過度易傷脾胃。久之會氣血生化不足，使精神疲乏、心悸氣短、健忘失眠、形體消瘦，從而導致神經衰弱、腸胃神經官能癥、潰瘍病等。所以，必須注意性格、情操及道德的修養，做到心胸豁達，待人和善。遇事不要斤斤計較、苦思冥想，更不要對身外之物多費心思。
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秋季謹防闌尾炎，砭石也能幫大忙
闌尾炎是指闌尾由于多種因素而形成的炎性改變。它是一種常見病，其預后取決于是否及時的診斷和治療。早期診治，病人多可短期內康復，死亡率極低(0.1%-0.2%)；如果延誤診斷和治療可引起嚴重的并發癥，甚至造成死亡。
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秋季上火不可怕 砭石幫你來調理
秋季是個干燥的季節，干燥的空氣總是讓我們的呼吸道受盡折磨，干燥的氣候總是容易上火，因而呼吸道疾病也是秋季的一大高發病變，如感冒，咽痛，咽炎等等。為何干燥的天氣容易上火呢?秋季又該如何預防上火呢?
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秋季砭石助您防感冒
感冒一般分為兩種，一種是普通感冒，也叫傷風；另一種是流行性感冒，其發病原因，除了因身體受到寒涼的侵襲外，還由于一種或幾種病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它發炎，從而出現種種癥狀。很多人對感冒不大重視，其實，感冒對人的健康影響很大。 -
砭石在秋季幫您解決咳嗽困擾
咳嗽是一種保護性呼吸道反射，是呼吸道受到刺激（如炎癥、異物）后，發出沖動傳入延髓咳嗽中樞引起的一種生理反射，可以排出呼吸道分泌物或異物，保護呼吸道的清潔和通暢，因此，咳嗽一般是一種有益的動作，有時亦見于健康人體。
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秋季中醫潤眼有妙計
秋高氣爽，我們確實感覺涼快了，可干燥的氣候總會讓人覺得眼睛干澀，缺少水分。有些人可能認為眼睛干是因為長期對電腦的關系，其實不完全是。中醫認為肝主眼睛，眼睛干澀，就應當養肝。下面小編為大家推薦幾款養肝護肝的藥膳食譜，教你食療護理眼睛。