糖尿病患者如何保護(hù)足部?
對(duì)已經(jīng)患上糖尿病，可能會(huì)發(fā)生糖尿病足的病人，廣東省糖尿病防治研究中心主任、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任薛耀明教授給出了如下建議：
1.每天檢查一遍足部，包括足趾間和趾甲，注意趾甲的顏色（相關(guān)鏈接：《砭石的顏色》）變化，你很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些必須接受調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）的小皮損或霉菌病。
2.每天用溫?zé)岬闹行苑试硭茨_砭石，不要加入對(duì)組織有刺激性的物質(zhì)，水溫不應(yīng)超過30℃～35℃。
3.禁止與他人一起洗腳或加入香料，洗后一定要擦干腳。
4.晚上不要用暖水袋或電熱毯暖足，以免燙傷。
5.穿的襪子要舒適，并且每天要更換。
6.不要赤腳行走，以免受傷。
7.注意鞋子，后跟的磨損一定要及時(shí)修好。
8.沙灘度假時(shí)，尤其小心不要讓腳被太陽灼傷。
9.避免接觸任何刺激或損害足部皮膚的物質(zhì)，如果損傷已經(jīng)發(fā)生了，要盡早去醫(yī)院診治。
砭石調(diào)理糖尿病:
程序的NO.I步：
疏通了肝、脾、腎三條足三陰經(jīng)。腎為人的先之本，脾為人的后天之本，肝藏血主疏泄。這三條陰經(jīng)是重要的氣血通道，是生命之根，也是病邪較為關(guān)注的地方。氣血暢通，正氣存內(nèi)，百邪不侵。
程序的第二步：
疏通心胞經(jīng)，心是五臟六腑之大主，統(tǒng)領(lǐng)著全身的臟腑。心胞經(jīng)疏通了，對(duì)其它臟腑的健康起到了主導(dǎo)作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。
程序的第三步：
用砭石板刮后背調(diào)理臟腑氣機(jī)。背俞穴是臟腑經(jīng)氣到達(dá)體表的重要位置，遍布于膀胱經(jīng)上。調(diào)整背俞穴等于調(diào)整了相對(duì)應(yīng)的臟腑。再、人體的后背有大團(tuán)的免疫細(xì)胞平時(shí)處于休眠狀態(tài)，調(diào)整背俞穴激活了免疫細(xì)胞，提高了免疫力，有效的增強(qiáng)了人體抵抗疾病（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）的能力。
程序的第四步：
多觸頭砭震觸及到的脅下的兩個(gè)部位，這兩個(gè)部位恰是其它調(diào)理方法很少能觸及到的盲區(qū)。把盲區(qū)的經(jīng)絡(luò)及微循環(huán)疏通了，對(duì)糖尿病的降糖至關(guān)重要。
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