落枕閃腰在人們看來根本就不是什么大毛病，一般情況下也很少有人去理會(huì)，過個(gè)一、兩天它自己就好了。但是如果你經(jīng)常落枕閃腰，這其中痛楚不必多說，還有一點(diǎn)需要注意的是，落枕閃腰這也可能是頸椎或脊椎出現(xiàn)了毛病。為了身體健康砭石，建議當(dāng)出現(xiàn)落枕閃腰這樣的狀況時(shí)，較好還是及早治愈，砭術(shù)（相關(guān)鏈接：《砭石使用》）則可幫您輕松搞定。
落枕原因
落枕多因夜間睡覺時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或頸部受風(fēng)寒所引起。患者經(jīng)常是頭一天晚上睡覺時(shí)脖子還好好的,但一覺醒來,便發(fā)現(xiàn)脖子酸痛,不能轉(zhuǎn)動(dòng),影響工作和日常生活,使人十分痛苦。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為是頸肩部肌纖維炎所致，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為是外感風(fēng)寒濕等外邪侵入，致使頸肩部經(jīng)筋的絡(luò)脈血?dú)膺\(yùn)行不暢，氣滯血瘀肌凝而引起此疾患。
砭術(shù)操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）方法
1、采用具有按摩專用砭石（如：砭錐或砭板角部）按摩（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）特定的“落枕穴”。“落枕穴”位于人體的手背上，中指和食指相對(duì)的掌骨之間，兩指骨盡頭起，向外一拇指寬處（如圖所示）。按壓時(shí)，先將砭錐或砭板用熱水溫?zé)幔Χ冗m中，要有些痛感，按壓2-3分鐘即可。
2、由于落枕并不是完全反應(yīng)在頸部，往往是頸肩都不舒服，肩部肌肉高高聳起。針對(duì)這一情況，治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）的重點(diǎn)就是梳理頸部的關(guān)節(jié)和肌肉。對(duì)沒有落枕的一側(cè)，從風(fēng)府到大椎分9點(diǎn)，每點(diǎn)做采用砭石按揉，順9圈逆6圈，做9遍；落枕的一側(cè)從風(fēng)池到肩根分6點(diǎn)，每點(diǎn)做逆6圈順9圈，做6遍。這樣，頸部肌肉就松散開來了。然后在肩部用小魚際做團(tuán)揉，遇到痛點(diǎn)，就用五行生克補(bǔ)瀉法把痛點(diǎn)解開，然后敲打81下，血液循環(huán)暢通了，這樣身體就舒服多了。
閃腰病因
閃腰多是晚上睡了硬板床、腰間突然拉伸或者過于勞累、腰部受了風(fēng)寒、姿勢(shì)不正、超限活動(dòng)、用力過、及外力碰撞等造成軟組織受損所致所致，閃腰在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷。要解決這一病癥，只需要找到一個(gè)學(xué)學(xué)位用砭石進(jìn)行按摩或者將砭石溫?zé)岱旁凇吧舷裳ā鄙霞纯伞?
砭術(shù)操作方法
以砭錐或砭板角部按壓“上仙穴”，“上仙穴”位于第五腰椎正下方凹處。人體雙側(cè)肋弓下緣連線與脊柱的交點(diǎn)對(duì)應(yīng)的是第二腰椎，只要向下再數(shù)三個(gè)突起就是第五腰椎了（如圖所示）。按壓時(shí)，用砭錐或砭板角部壓住穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目），逐漸用力，旋轉(zhuǎn)按壓。此穴對(duì)慢性腰部疼痛也非常有效。
砭術(shù)調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）原理
砭石用具是通過微晶、紅外和脈沖的波段來達(dá)到一些治療和保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）的。古有砭針.砭刀等醫(yī)療工具，古人在沒有獲得煉鐵術(shù)前就是靠砭來治療傷痛和疾患。如今的砭具不單是作為一個(gè)簡單的刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）工具來應(yīng)用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段檢測(cè)出，砭石可以發(fā)出許多對(duì)人體有益的遠(yuǎn)紅外射線和超聲波脈沖，這種遠(yuǎn)紅外射線和超聲波脈沖可穿透皮膚和經(jīng)筋改善微循環(huán)、行氣活血、以熱補(bǔ)祛濕散寒、促進(jìn)微循環(huán)和調(diào)理新陳代謝。落枕閃腰較根本的原因還是頸部或腰部經(jīng)筋的絡(luò)脈血?dú)膺\(yùn)行不暢所致，使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭術(shù)則可起到非常好的調(diào)理作用。
小編特別提示，以上各法砭術(shù)操作方法只適用于家庭日常應(yīng)用，請(qǐng)讀者酌情使用。同時(shí)為了您的健康，還需要在平時(shí)多多注意自己的飲食、生活習(xí)慣，同時(shí)形成一個(gè)正確的養(yǎng)生概念。
[進(jìn)入“對(duì)癥施治”欄目，了解更多砭石調(diào)理病癥]
【標(biāo)簽：落枕 閃腰 砭術(shù) 砭石】
【本文免責(zé)聲明】
1、砭萃網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均來源于網(wǎng)絡(luò)或砭石/砭術(shù)相關(guān)出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，我們不對(duì)其科學(xué)性、權(quán)威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網(wǎng)所轉(zhuǎn)載的文章、圖片、音視頻文件的版權(quán)歸原作者所有。如所轉(zhuǎn)載內(nèi)容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉(zhuǎn)載內(nèi)容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對(duì)砭萃網(wǎng)所載內(nèi)容有任何異議，歡迎與我司進(jìn)行聯(lián)系，我們會(huì)在第一時(shí)間進(jìn)行整改或刪除。
