常用砭具之砭棒
    砭棒是圓柱狀的砭石。直徑為30mm，長(zhǎng)120mm，重220g。還有一種加長(zhǎng)砭棒，直徑30mm，長(zhǎng)160mm，重280g。一端磨成半球形砭石，如圖3-7所示。砭棒用于砭術(shù)（相關(guān)鏈接：《砭石使用》）的壓法、擦法、叩法、劃法和滾法。

     常用砭具之砭扣
    砭石扣直徑為30mm，厚3mm，重8g。中部有兩個(gè)小孔。如圖3-8所示。

    砭石扣可穿繩掛在胸前當(dāng)作砭石佩使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）。它的尺度與銅錢相似可用于刮擦人體，既不含有害元素，又不傷及皮膚。然而砭石扣較重要的用處不在于此。砭石扣的重要用處在于它是組成多種砭石保 健服飾的基本元件。
    繩穿一個(gè)、兩個(gè)乃至多個(gè)砭石扣組成砭石繩。將數(shù)個(gè)砭石扣縫在帶子上做成砭石帶。將砭石扣縫在毛巾上做成砭 石巾。將砭 石扣縫在帽子上做成砭 石帽。砭 石扣還可以縫在T恤衫、襯衣、棉毛褲、手套、鞋襪、胸罩上，做成多種砭 石保 健品。用戶穿戴砭石衣帽要因人而異。筆者不主張制成固定形式的砭石衣帽，穿戴時(shí)千人一律，百病一律，數(shù)年一貫。這違背了中醫(yī)辨證施治的原則。用戶應(yīng)根據(jù)自己的身體情況選擇適當(dāng)?shù)南嚓P(guān)穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目），用砭 石于縫制適合自己的砭 石衣帽。過(guò)了一段時(shí)間身體狀況發(fā)生變化后還要調(diào)整衣帽上砭石扣的位置。砭石扣在人體上的分布依據(jù)布扣八法：?jiǎn)涡蟹ā⒉⑿蟹ā⒅髁欧ā?duì)感法、接續(xù)法、環(huán)繞法、配伍法和陣圖法(詳見(jiàn)耿乃光、馮力著：砭石扣保 健法。學(xué)苑出版社出版)。

【本文免責(zé)聲明】
1、砭萃網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)或砭石/砭術(shù)相關(guān)出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，我們不對(duì)其科學(xué)性、權(quán)威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網(wǎng)所轉(zhuǎn)載的文章、圖片、音視頻文件的版權(quán)歸原作者所有。如所轉(zhuǎn)載內(nèi)容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉(zhuǎn)載內(nèi)容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對(duì)砭萃網(wǎng)所載內(nèi)容有任何異議，歡迎與我司進(jìn)行聯(lián)系，我們會(huì)在第一時(shí)間進(jìn)行整改或刪除。