此外，老人、小孩不宜多吃，因粽子多用糯米做成，粘性大，過(guò)量食用砭石，很容易引起消化不良，從而導(dǎo)致腹瀉、腹脹、腹痛或便秘等諸多癥狀（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）。另外，老人或小孩在食用時(shí)，請(qǐng)慢嚼細(xì)咽，以免出現(xiàn)意外。
帶泵患者注意：南方北方的粽子個(gè)有特色，不過(guò)它們的用料共同點(diǎn)是：粘度大的米。粽子里的粘米消化時(shí)間比較長(zhǎng)，對(duì)于帶泵患者來(lái)說(shuō)，餐前大劑量的短效胰島素，不足以支持到完全消化粽子。所以吃了粽子，餐后血糖會(huì)偏高。
在用餐后的適當(dāng)時(shí)間，根據(jù)病人自身的情況，酌情追加一定的大劑量。患者需要追加劑量和注射時(shí)間，請(qǐng)與您的售后主管醫(yī)生聯(lián)系確定!切不可盲目自行決定。
另外，超市中售賣的無(wú)糖粽子真的可以食用嗎?
專家提醒廣大糖尿病患者，目前市場(chǎng)上所謂“無(wú)糖食品”的正確的說(shuō)法應(yīng)當(dāng)是“未加蔗糖的食品”，這種“無(wú)糖食品”中原有的糖類成分依然存在。
如“無(wú)糖蛋糕”，“無(wú)糖粽子”只是沒(méi)有放入蔗糖的蛋糕和粽子而已，做蛋糕和粽子的米面經(jīng)消化后，依然會(huì)分解成葡萄糖。所以說(shuō)糖尿病患者不要一看到“無(wú)糖”這兩個(gè)字就認(rèn)為是“無(wú)糖”食品，應(yīng)當(dāng)仔細(xì)看看食物中的成分，因?yàn)檫@些食物中的淀粉，較終都將轉(zhuǎn)變成葡萄糖，所以說(shuō)“無(wú)糖粽子”也不可多吃!
對(duì)以上的專家提示，糖尿病患者如何過(guò)一個(gè)健康、祥和的端午節(jié)，選吃粽子或者改吃其它的食品來(lái)代替粽子，顯得格外的重要。怎樣能緩解患者的血糖升高，這應(yīng)該是每個(gè)患有糖尿病患者較關(guān)注的問(wèn)題，下面給大家介紹中醫(yī)砭術(shù)（相關(guān)鏈接：《砭石使用》）調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）糖尿病的一些方法，希望能給糖友們帶來(lái)健康的福音：
調(diào)理糖尿病（砭術(shù)無(wú)創(chuàng)降糖的具體操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》））
器材：泗濱砭石（大砭板）一塊，錘式砭震一臺(tái)，多觸頭砭震一臺(tái)。
基本程序：
一、小腿內(nèi)側(cè)用錘式電動(dòng)砭石震從上（陰陵泉）到足內(nèi)踝尖后凹陷處，共震五次。前兩次用慢速，后三次用快速。重要穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）一個(gè)：三陰交。當(dāng)震至內(nèi)踝尖處手要托住砭震頭以免敲擊骨頭。在遇到結(jié)節(jié)處可多震一會(huì)。
二、用錘式砭震疏通心胞經(jīng)，從肩頭到手心，在結(jié)節(jié)處可多震一會(huì)，共做五次，前兩次用慢速，后三次快速。
三、錘式砭震做后背。
1、督脈——從大椎至骶骨慢速兩遍，手要托住砭震頭控制力度輕叩，尤其注意瘦人，以免震頭重度敲擊患者脊突。
2、疏通NO.I膀胱經(jīng)，第二膀胱經(jīng)及第二膀胱經(jīng)旁開(kāi)1.5處的部位。做五次，前兩次慢速，后三次快速。切記：在第十二肋處及腎區(qū)部位慎叩。
四、砭板刮后背，刮三遍，循3的順序和步驟做。
五、多觸頭砭震：
1、砭震橫位：患者側(cè)臥，左肋下，在脾之大絡(luò)處，震半小時(shí)。穴位：期門、章門、京門、魂門之中。
2、砭震豎放：患者平躺放在中腕至關(guān)元處。
3、砭震橫位：患者側(cè)臥，放在肝區(qū)震動(dòng)半個(gè)小時(shí)（此位置供參考用）。
經(jīng)過(guò)以上五個(gè)步驟的調(diào)理，等于對(duì)降糖效果上了四道“保險(xiǎn)”。
程序的NO.I步：
疏通了肝、脾、腎三條足三陰經(jīng)。腎為人的先之本，脾為人的后天之本，肝藏血主疏泄。這三條陰經(jīng)是重要的氣血通道，是生命之根，也是病邪較為關(guān)注的地方。氣血暢通，正氣存內(nèi)，百邪不侵。
程序的第二步：
疏通心胞經(jīng)，心是五臟六腑之大主，統(tǒng)領(lǐng)著全身的臟腑。心胞經(jīng)疏通了，對(duì)其它臟腑的健康起到了主導(dǎo)作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。
程序的第三步：
用砭板刮后背調(diào)理臟腑氣機(jī)。背俞穴是臟腑經(jīng)氣到達(dá)體表的重要位置，遍布于膀胱經(jīng)上。調(diào)整背俞穴等于調(diào)整了相對(duì)應(yīng)的臟腑。再、人體的后背有大團(tuán)的免疫細(xì)胞平時(shí)處于休眠狀態(tài)，調(diào)整背俞穴激活了免疫細(xì)胞，提高了免疫力，有效的增強(qiáng)了人體抵抗疾病的能力。
程序的第四步:
多觸頭砭震觸及到的脅下的兩個(gè)部位,這兩個(gè)部位恰是其它調(diào)理方法很少能觸及到的盲區(qū)。把盲區(qū)的經(jīng)絡(luò)及微循環(huán)疏通了,對(duì)糖尿病的降糖至關(guān)重要。
經(jīng)過(guò)以上五個(gè)步驟四個(gè)“保險(xiǎn)”的調(diào)理，達(dá)到了無(wú)痛無(wú)創(chuàng)降糖的作用。隔日做一次，五次之后，效果（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）顯著。一般可降 1-2mmol/L。
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