很多年輕人開始找方法與體內的多余脂肪做斗爭了，希望在夏日肥肉甩掉。有人追求一種非手術方法而選擇節(jié)食或運動，但這些都會引起不良的副作用（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內容），如節(jié)食很容易，患上胃炎等疾?。ǜ?a href="http://m.bubum.cn" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）。運動當然因人而宜，運動地時間、運動量、運動的幅度以及怎樣運動都會引起具體減肥的相關性砭石，有一則不同，也許就會導致，運動減肥的無效。
　　下面讓我們全面了解一下夏天非手術減肥的情況：
　　首先，介紹什么是砭石？
　　砭石是以碳酸鈣為主要成分呈微晶結構的片巖，在二次高溫下形成，內含數(shù)十種地球稀有物質，砭石特有超聲波，遠紅外線，音頻的特點，有益的元素和特殊的微晶結構。泗濱砭石，是集天地之靈氣，經(jīng)歷數(shù)億年時間的洗禮而形成的。
　　砭石的減肥原理：
　?。?）遠紅外輻射效應。砭石能輻射波長范圍為8— 16μm的遠紅外線，它能使人的機體溫暖。
　?。?）超聲效應。砭石摩擦人體能產生大量超聲脈沖。
　?。?）摩 擦效應。砭石具有微晶結構，且為非金屬，是天然的美容微 晶磨片。
　　（4）油脂吸附效應。砭石吸附油脂后變成亮黑色。它對油脂有很強的吸附作用。綜合上述四種效應，應用砭石能疏通經(jīng)絡，改善微循環(huán)，加強新陳代謝，避免脂肪沉積，驅除細小皺紋和斑痕，使皮膚光澤美麗。
　　通過以上的減肥原理，想必大家對砭石吸附油脂的功效（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內容）略知一二了吧。無副作用，不用開刀，不用擔心反彈，這就是中醫(yī)砭術（相關鏈接：《砭石使用》）的作用效果。
　　簡單的操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）步驟，相信諸位胖美眉，一看便之：
　?。ㄒ唬岱螅簳r間要長，溫度要稍高；
　?。ǘ┕勿穑ㄏ嚓P鏈接：《刮痧的方法有哪些》）： 部位包括局部肥胖和小腿的內側和前側要著重刮拭；
　　1、用砭石刮痧板 刮拭任、督二脈和膀胱經(jīng)；
　　2、用熱砭板按摩所要減肥的 部位；
　　3、用砭板拍打所減肥的 部位（以紅熱、無傷痛為效果（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內容））
　　4、用砭板和砭錘放松肌肉；
　　5、用砭磙推動皮下組織（達到塑型的目的）
　　6、用砭板熱敷 “命門穴、神闕穴”；
　　當然，小編在這里也會提醒各位美女，什么樣的減肥方法，都是因人而宜，但是選擇一款適合自己的那是非常重要，只有不斷的嘗試，才能知道哪款是自己的較愛。但前提條件是一定要看清，是否具有副作用，對人身體有沒有危害，傳統(tǒng)的藥物減肥法，想必苦不堪言的諸位美眉都了解過。以上介紹的砭石中富含有多種人體有益稀土和微量元素的微晶石灰?guī)r，長期地使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）加以配合砭術，會給人體產生養(yǎng)生保?。ǜ?a href="http://m.bubum.cn" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）的作用。
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【標簽：砭石 夏天 減肥 砭石】

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