石頭到處都有啊,讓我自掏腰包去買一些原本就免費的東西,真冤,不過,誰叫人家這石頭不是一般的石頭呢。專家說叫砭石,顏色(相關(guān)鏈接:《砭石的顏色》)黑黑的。據(jù)說這種砭石只有山東才有砭石,名為“泗濱浮石(泗濱砭石)”,足足“活”了好幾億年,它富含30多種對人體有益的礦物質(zhì),一次便可產(chǎn)生3698次超聲波脈沖,寬度可達(dá)8-16um的遠(yuǎn)紅外輻射波譜,見過那種刮痧(相關(guān)鏈接:《刮痧的方法有哪些》)用的水牛角板吧,它每刮一次產(chǎn)生的超聲波脈沖才353次,而那種遠(yuǎn)紅外保健(更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目)衣和保健儀的遠(yuǎn)紅外輻射波譜上限較高才14um呢,怎么樣,小巫見大巫了吧。
中醫(yī)專家:用尖尾在我頸上、背上按壓,一面按,一面解釋說是取穴,我感覺像是被“點了穴”,麻,還動彈不得,后來我知道所謂取穴其實是砭術(shù)(相關(guān)鏈接:《砭石使用》)十六法中的刺法,即用砭板的尖尾部分對穴位(砭石使用結(jié)合穴位效果更佳,詳情請看砭石養(yǎng)生欄目)進(jìn)行按壓刺激,以此打通經(jīng)絡(luò)。
取穴完畢,大夫開始用鈍刃在我的頸部和肩膀兩側(cè)從上到下、從里往外刮,一邊刮一邊憑經(jīng)驗說我火重,因為她的手到之處,馬上變成了一張“關(guān)公臉”。就像搔癢癢,那種“恰到好處”的感覺不可言喻,尤其是刮到腰頸部時。大夫手法開始由輕到重,這時,感覺身體像火烤,皮膚開始發(fā)熱,內(nèi)心產(chǎn)生了沸騰感覺。
大夫說砭石療法有十六法,除類似刮痧療法(更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目)的刮法外,還有感、壓、滾、擦、刺、劃、叩、扭、旋、振、拔、溫、涼、聞、撾十五法。大夫讓我體驗一下擦法,我轉(zhuǎn)過身來仰臥,她便用砭板光滑的面以我肚臍為中心來回的滑動摩擦打圈,感覺像周星馳搞笑片里的某個動作,但也的確覺得有股力量從大夫的指中滲出,慢慢透入到我的腹內(nèi)。大夫說每日堅持做幾回,就可改善我的消化系統(tǒng),說不定還能讓我的水桶腰消失,變成細(xì)腰美人呢。
非藥療法中一個不可替代的門類:專家說了,像我這樣的“僵尸族”,其實是肌肉損傷或疲勞,即肌肉過度緊張,產(chǎn)生疲勞物質(zhì)乳酸,引起淤血導(dǎo)致血液循環(huán)不良。而超聲波脈沖和遠(yuǎn)紅外線能將熱能均勻地滲透到人體深處,產(chǎn)生由點及面,由表及里的溫?zé)嵝Ч铀偌?xì)胞分子運動,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。
針灸療法的“祖先”:砭石療法其實是針灸療法的“祖先”。在遠(yuǎn)古,針未出現(xiàn),我們的祖先就常用磨尖的砭石對身體不適部位進(jìn)行壓迫以治病。針灸療法雖好,卻怕與別人共用針頭而被感染,而由于砭石療法不用刺破皮膚,是一種無創(chuàng)調(diào)理(更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目),不存在感染問題。
家庭砭石具體操作(相關(guān)鏈接:《泗濱砭石操作手法》):
1、用砭板的板刃在臉部從下至上進(jìn)行刮動:可防黃褐斑、感冒、頭痛等。
2、用砭板的板刃自上而下刮上肢內(nèi)側(cè)和上肢外側(cè):預(yù)防和調(diào)理心肺疾病(更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目),便秘,手臂麻木等。
3、用砭板的板刃在腹部從上而下刮腹部:預(yù)防和調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)、胃痛、消化不良等。
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