泌尿結石的生成和飲食結構有一定關系。草酸鈣結石患者宜少食草酸含量高的食品，如菠菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓等。要注意先調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）引起泌尿系結石的某些原發病，如甲狀旁腺功能亢進(甲狀旁腺腺瘤、腺癌或增生性變化等)會引起磷酸鈣結石。
應該養成多喝水的習慣以增加尿量，稱為“內洗滌”，有利于體內多種鹽類、礦物質的排出。當然，應該注意飲水衛生砭石，注意水質，避免飲用含鈣過高的水。平時要多活動，如散步、慢跑、做體操等。體力好的時候還可以原地跳躍，同樣有利于預防泌尿系結石復發。
中醫砭石刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）調理：
頭部：全息穴區—額旁3帶(雙側)、額頂帶后3分之1、頂枕帶下3分之1。
背部：膀胱經——雙側腎俞至膀胱俞。
腹部：任脈——關元至中極。胃經——雙側水道至歸來。
下肢：脾經——雙側陰陵泉至三陰交。
腎經——雙側復溜至太溪。
除此之外，在日常生活中，也需要注重個人清潔衛生。要常洗澡,換洗內衣。每隔一定時間，用中藥金錢草和海金沙泡水服，有利于排出體內細小的結石。如果條件允許，也可以找中醫師根據自己的病情開一張簡單的中藥處方泡服。
通過中醫砭石刮痧的理療結合中草藥，同時應用與患者，相信，使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）一段時間，內外加以綜合調理，能使病情得到有效的緩解。即砭石刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹癥都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。 中草藥具有調理此病情調理作用。
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