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長假吃胖了砭石幫你減肥又美容
長假期間肥胖的主要原因就是暴飲暴食，飲食不規律引起的。如果已經犯下錯誤，想補救，當先調理腸胃。食用高脂、高熱量食物后，胃腸需要平衡。 -
喝涼水都胖？想瘦身先知“砭術”
有些人成天大魚大肉，但就是長不胖，而有些人則“喝涼水都發胖”，對此，人們一般會說：“這都是天生的?！?/p>
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中醫砭石刮痧 帶你遠離“黃臉婆”
美白從健康做起。以中醫經絡的觀點來看，身體的健康狀況會反映在臉部，若是體內經絡的脈氣不通，臉部皮膚自然暗沉、發黃，色塊不均。獨特的中醫砭術幫你遠離“黃臉婆”。
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砭石減肥，遵守紀律需注意
毛主席曾經的“三大紀律 八項注意” 在這個減肥計劃中有了新的解釋，在琳瑯滿目的減肥方法中我們一定要堅決貫徹下邊的“三八”方針，努力打造秋冬符合我們身體特色的宅居主義減肥計劃。
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懶妹妹瘦臉偏方首選砭石刮痧
如今的嬰兒肥不再象征著可愛，她是一種肥胖的象征。如果你想快速瘦臉，不妨試試下面的7種瘦臉偏方。會有驚喜出現哦!
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砭石刮痧減肥的注意事項
砭石刮痧這種中醫減肥法也越來越受愛美女士的歡迎，而掌握砭石刮痧減肥的一些注意事項很有助于提升減肥效果，同時也能夠強健身體。
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砭石刮痧瘦腿的方法及注意事項
刮痧可使皮脂分泌通暢，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消耗，進而調整、完善、修復人體自身平衡。刮痧不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
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開背、砭石刮痧、拔罐哪個減肥效果明顯？
砭石刮痧與拔罐作用部位都在體表，而皮膚是十二經脈之氣散布的部位，與經絡、四肢、五臟、六腑、九竅均有密切的聯系。通過刮痧與拔罐的手法，刺激人體的經絡穴位，可以疏通經絡、調理氣血和臟腑功能，長此以往可以實現養生保健與調理病癥的目的。
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綠色健康瘦身減肥法——砭石
隨著社會的發展，人們的生活水平在不斷的提高，對于吃穿也越來越講究，伴隨而來的是很多人發覺自己一天比一天肥胖，特別是女性，對于這個問題尤其感到苦惱，迫切希望自己能夠擁有一副苗條優美的身材。
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輕松便捷的瘦身方法：螺旋甩脂瘦身腰帶
大部分人都處于亞健康狀態，其中肥胖癥就是人體亞健康的一種常見表現。這里小編告訴你一個十分輕松便捷的瘦身方法，即使用螺旋甩脂瘦身腰帶。
