中醫認為：“小兒，春令也，木德也，花之苞，果之萼。稚陽末充，稚陰末長者也。稚陽末充砭石，則肌膚疏薄，易于感觸;稚陰末長，則臟腑柔嫩，易于傳變，易于傷陰，故小兒病較大人為著，尤當以存明為NO.I義。”也就是說，小孩子脾胃臟腑嬌嫩，各項功能尚未發育完全，如果在生活中不注意飲食起居，很容易生病，生病之后也很容易轉化遷延。因此，對于兒童飲食，營養均衡較為關鍵，挑食、不規律飲食都不可取。
家長們不要焦急，不妨嘗試一下中醫砭石調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目），無副作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容），不用打針，不用吃藥，絕對的安全，健康。砭石者，以石治病也，較早出現在《黃帝內經》中。用現在的話可以理解為“可以治病的石頭”。運用砭石治病的醫術稱為砭術（相關鏈接：《砭石使用》），砭術源于石器時代，是中醫的六大醫術之一，砭、針、灸、藥、按蹺和導引。任何石材只要是有害放射線不超標，均可制為砭石。砭石中又以泗濱砭石療效為較佳。
由于古代科技不發達，人們常給一些對人類健康有益的自然產物披上神秘的面紗。20世紀90年代，泗濱砭石再次被發現。在科技發達的今天，我們利用化學、物理的檢測手段對泗濱浮石（泗濱砭石）進行了全面分析。中國科學院地質研究所對泗濱浮石（泗濱砭石）的成分分析表明該石含有鍶、鈦、鉻、錳、鋅等三十幾種對人體有益的稀土和微量元素。中國中醫研究院針灸研究所、北京泗濱砭石技術開發中心開展的泗濱砭石（泗濱寶牌砭石，即為同仁堂藥店和砭萃網所售砭石）作用于人體特定穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）觀察人體微循環改善情況的檢測表明：該石可以顯著加快甲襞微循環的血流速度，其增加值可達20%以上而且效果是持續的。
厭食不要怕 砭石助消化
砭石調理：
1．治則：和胃健脾，益氣養陰。
2．基本操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）及處方
a．使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭板闊面在背部旋擦；
b．使用砭板鈍凹邊在雙肋部刮法；
c．使用砭棒端面在掌心旋擦。
3．加減
肝旺易怒加小腿內側刮法；口渴甚者加三陰交點壓。
備注：對小兒進行調理時勿使用守法、電動砭震振法，以免發生不測。旋術時，防止小兒手觸到砭具，以防將石制砭具碰撞人體。成人可根據自身情況進行選擇。
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