一、分類：
1、肘部：
（1）肱骨外上髁炎：又名肱橈滑囊炎或網球肘，為肘后外側酸痛，尤其在旋轉背伸、提拉端推等動作時疼痛加劇，可向下放射，握物無力。本病是由于肘部外側肱骨外上髁附著的肌肉反復牽拉勞損引起的。
（2）肱骨內上髁炎：曲伸腕關節肘部內側肱內上髁處疼痛局部酸痛無力，疼痛可向下發射。是由于肘內側附著于肱骨內上髁部的肌肉勞損，并擠壓局部的血管神經束所致。
2、腕部：
（1）橈骨莖突狹窄性腱鞘炎：腱鞘是保護肌腱的滑囊，在腕、掌指部、足部、肩部二頭肌腱溝等處均有腱鞘，但狹窄性腱鞘炎在腕部橈骨莖突部較常見，以局部（橈骨莖突部）疼痛，向手或肩臂放射，拇指無力為主要癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）。
（2）指部腱鞘炎：患指局部酸痛無力，伸屈受限，局部皮下可觸及硬結節，手指伸屈時有彈響。多因手指長期快速用力活動肌腱與腱鞘反復摩擦受損，發生水腫、增生所致。
3、膝部：
（1）骨性關節炎：又稱增生性或退行性關節炎，由膝關節軟骨退化，侵犯骨質，增生形成骨贅而成，以膝關節疼痛，活動加重，關節粘著、發僵，甚至出現持續性關節疼痛，膝關節活動受限及攣縮畸形等。本病發病年齡一般在40歲以上。
（2）創傷性滑膜炎：由于暴力打擊、扭傷、過勞、手術等損傷膝關節內滑膜引起的炎癥。可見膝關節重痛、壓痛，腫脹程度與關節的積液多少有關。慢性滑膜炎見膝關炎酸痛無力，腫脹在活動后明顯。
（3）髕下脂肪墊勞損：髕下脂肪墊位于髕骨下面，經爬山、下蹲或步行者可引起脂肪墊充血、增生，與髕骨韌帶粘連，使伸膝受限。癥狀可見膝部疼痛，膝關節伸直時加重，關節前髕韌帶兩側有腫脹壓痛。
（4）半月板損傷：半月板位于膝關節間隙，因膝關節突然運動，半月板來不及退開受到擠壓可引起半月板破裂，引起關節疼痛，跛行，腫脹，關節交鎖等癥狀，還可出現膝關節活動時的彈響。
4、踝部：
跖筋膜勞損：跖筋膜是足底的深筋膜，附著跟骨上，長時間負重行走，長途跋涉，外傷，腎虧等可引起折筋膜勞損，引起足跟疼痛，足底緊張感，勞累更甚。
二、中醫經絡分析：
中醫經典著作《黃帝內經》認為：“經脈（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）者，行氣血而營陰陽，濡筋骨，關節者也。”指出關節通利有賴于通行關節的經脈氣血的濡養，反之，關節有病也應通調經脈氣血以調理保養。雖然就西醫來看，關節疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）有多種分類，但就中醫來看，皆與經絡（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）氣血不暢有關，所謂“不通則痛”，關節腫脹，為局部氣血瘀滯所致。下肢關節疾病與肝、腎功能衰退有關，因為中醫認為肝主筋，腎主骨，肝藏血，腎藏精，肝血腎精的充足是筋骨通利的前提。且肝腎皆下焦，主腰及下肢，肝腎虧耗直接影響下肢關節。因此，對四肢關節疾病的調理保健（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目），在上肢，以行氣活血，通利經脈為主；在下肢，行氣活血與調補肝腎并重。泗濱浮石（泗濱砭石）砭具有良好的推運氣血、消除腫脹的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。因此極適宜本類疾病的調理保健。
三、砭石調理保健：
1、活血通經：治每一關節由近端至遠端大范圍循經刮、擦，力量由輕漸重，關節腫脹部位力量尤宜適度，不可過用暴力，以免在急性期加重損傷局部軟組織，揉按關節周圍上下穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目），肘關節的天井、曲池、手三里、阿是穴，腕關節的內關、外關、魚際、腕骨等，膝關節的伏兔、血海、梁丘、足三里、陽陵泉、殷門、承山等，踝關節的跗陽、懸鐘、昆侖、太溪、丘墟、解溪等，可助活血化淤通經之功。
2、補益肝腎：緩按足厥陰肝經的太沖、中封，足少陰腎經的涌泉、太溪等，按揉肝俞、腎俞。
3、溫陽通絡：局部電熱砭外敷。
注意：關節炎的保健調理是一個長期的過程，有些疼痛在短期內消除后，仍宜堅持本法操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》），持之以恒，功效（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）甚佳。
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【標簽：關節炎 骨質增生 砭石 砭石】
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